手机浏览器扫描二维码访问
“我提前说了,不叫体罚,因为你们不会被我踢伤的,我有技巧的。”
初凤依正儿八经的说着,但是众人却一头冷汗,因为他们感觉对方不是开玩笑。
“那开始吧!”
众人也是开始跑了起来,有几个男生似乎约好,和赛跑似得瞬间窜了出去!
其他班运动比较好的男生,也是不服气的赶了上去,超出大部队小半圈。
其他学生则是正常的速度在后面跟着,但是初凤依直接朝着人群走了过来。
“不够快,把你们的腿抬起来,挺直腰背!”
“是!”
“再快点!
跑步姿势还得教你们吗?”
“好!”
徐林经过了半个多月的锻炼,跑步可以说是他最拿手的了,毕竟都是跑着来上学的,习惯了。
按理来说,体质比他还要好些马智宇、李斌等几个人,倒是大口喘着粗气!
“调整你们的呼吸,用鼻子吸气,用嘴吐气。
保持一个频率,别乱,跟着运动频率来呼吸。”
徐林也是从旁说了一句,李斌也是诧异的看了他一眼。
“徐林,你这身体素质还真上来了!”
“锻炼还是有效果的,李斌你最近都胖了。”
“这叫壮。”
虽然男生这边也有气喘吁吁的,但大部分还是挺住了速度,女生那边就比较惨烈了。
初凤依说出手就出手,也不管男生女生,直接踢了上去!
不疼不痒,就像是被推了一下子,但是连续被踢的感觉就像是被人往前拉着走,感觉很不好。
可是谁又敢反抗呢?很多调皮捣蛋,甚至经常打架的学生,这节课都变得老实了起来。
毕竟打不过啊,篮球和篮球框的下场历历在目呢!
跑就跑呗,不能反抗,就享受呗。
于是剩下的学生,也开始隐隐约约的比拼了起来,当然也有部分原因,是为了装逼。
毕竟纪芸在呢,还有其他班的几个漂亮妹子,对于正青春的少年来说,这是个非常好的表现时刻。
其他男生也不愿意自己显得太丢人,也是逼着自己跟上大部队的速度,不过也有部分身体真的很差的。
比如说小胖子们,就没有啥办法了,落在最后面,被初凤依直接给拽出了跑道,改去俯卧撑和拉单杠了。
就这样,众人都跑了4、5圈后,有的人体力真的是不够用了,踢着走也走不动了。
队伍里面也有人喊道“老师,什么时候结束,跑几圈啊?”
“这节课还有15分钟,最后给你们留5分钟休息,加油!”
“啊?!”
在一片哀嚎声当中,2百个人影在夕阳下,奋力的前行着!
这节课也让他们真的感受到了体育课的本质,最期待的体育课似乎也变得和三大科目一样,愈发的不想靠近了。
真婚如何?假婚又如何?真爱了才真! 毒姨娘算什么,庶出兄弟算什么, 你我携手,家业在手! 夫君,既已成婚,你心里眼里就只能有我一个。 zuimeiyuanpei 某诗新书呆萌悍妞上传更新,欢迎围观哇O∩∩O...
文案21世纪的职场女性,事业风顺,可一朝穿越到大月朝的乡村小萝莉身上。初到受小胖欺负,家中爷爷奶奶偏心和压榨叔叔婶婶挑拨离间父母老实吧唧哥哥姐姐被欺负。看她如何扭转家中局势,在古代一手管家。陆振轩,他是镇南王世子,风流倜傥,一表人才,奈何红粉知己太多。一朝遇刺,遇到了刘默默,他们相遇,会发生怎样的碰撞?看默默如何御夫?...
三十二岁女医生无意中得到一个翡翠镯子,穿越回20年前。没想到镯子是个仙家法器,里面有灵泉有药田,有仙草有秘籍,还有个古灵精怪的小包子。有了这个外挂,小萝莉逆天改命,治病救人,悬壶济世,一步步走上人生巅峰。主角陈青山骆闻远1V1HE...
战力爆表vs专治不服又名于休休的作妖日常功成名就,家财万贯却生无可恋是一种什么体验?于休休看霍仲南就知道了,闲的。于休休的人生太忙了。帮老爸花掉暴富的钱。帮老妈成为妖娆贵妇。帮万千少女心中的超级大佬霍先生治病,还要维持一段甜到齁却见不得光的地下感情。旺家旺夫又旺己的于小姐,欢乐上线。非完美人设,不喜误入。推荐姒锦完结文现代慕川向晚史上第一宠婚唯愿此生不负你乔先生的黑月光步步惊婚溺爱成瘾古代且把年华赠天下孤王寡女...
灵气复苏,物种秩序破裂,人类是否还能站在生物链的顶端,这是一次艰难的考验。(已有完本老书都市至强者降临,大家可以看一下。)本书书友群950996381,有兴趣的书友可以加一下。...
穿越到沈家村第七天,沈瑶第一次见到贺时,他冷冷嘲讽想进城想疯了?我教你个乖,户籍政策摆在那,嫁了知青你也进不了城,算计那么多,小心赔了自己再落一场空。后来,听闻媒人进了沈家,贺时急急堵了沈瑶在草垛边我们处对象。沈瑶摇了摇头,我不嫁知青。到沈家村插队没几天,贺时半夜被小队长家的女儿摸进了房里,直接将人拎了出去好好教训了一通。不知道她心智有缺,只以为这女孩子为了进城不择手段,此后对她极看不上。后来,听闻她其实只有五六岁的心智,心生愧意,又怕她不知事,对其他男知青也这样,时时关注,处处留心,意识到时,已经一头栽进情网出不来了。...