小叶中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第29章 设想最坏结果让忧虑直面行动（第1页）

第五章第3节设想最坏结果，让忧虑直面“行动”

？

◆预见困难，并在它到来之前做好充分的心理准备，才能在困难发生之时得到一份难得的平静。

？

◆能接受最坏的情况，就能在心理上让你发挥出新的能力。

？

◆忧虑最大的坏处就是摧毁我们集中精神的能力，一旦忧虑产生，我们的思想就会到处乱转，从而丧失作出决定的能力。

？

预见困难，并在它到来之前做好充分的心理准备，才能在困难发生之时得到一份难得的平静。

？

忧虑是成功的杀手。

这套消除的万灵公式，曾经使—-个带着棺材航海旅行的垂死病人胖了四十公斤。

？

你是否想得到一个快而有效的消除忧虑的办法——那种在你不必再多往下看之前，就能马上应用的方法？？

那么让我.告诉你威利？卡瑞尔所发明的这个办法。

卡瑞尔是一个很聪明的工程师，他开创了空气调节器制造业，现在是纽约州瑞西世界闻名的卡瑞尔公司的负责人。

我所知道的解决忧虑困难的最好办法，是我和卡瑞尔先生在纽约的工程师俱乐部吃中饭的时候亲自从他那里学到的。

？

“年轻的时候，”

卡瑞尔先生说，“我在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。

我必须到密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司——一座花费好几百万美金建造的工厂，去安装一架瓦斯清洁剂，目的是清除瓦斯里的杂质，使瓦斯燃烧时不至于伤到引擎。

这种清洁瓦斯的方法是新的方法，以前只试过一次——而且当时的情况很不相同。

我到密苏里州水晶城工作的时候，很多事先没有想到的困难都发生了。

经过一番调整之后，机器可以使用了，可是成绩并不能好到我们所保证的程度。”

？

“我对自己的失败非常吃惊，觉得好像是有人在我头上重重地打了一拳。

我的胃和整个肚子都开始扭痛起来。

有好一阵子，我担忧得简直没有办法睡觉。”

？

“最后，我的常识告诉我忧虑并不能够解决问题，于是我想出一个不需要忧虑就可以解决问题的办法，结果非常有效。

我这个反忧虑的办法已经使用30多年。

这个办法非常简单，任何人都可以使用。

其中共有三个步骤：？

“第一步，我先毫不害怕而诚恳地分析整个情况，然后找出万一失败可能性发生的最坏的情况是什么。

没有人会把我关起来，或者把我枪毙，这一点说很准。

不错，很可能我会丢掉差事；也可能我的老板会把整个机器拆掉，使投进的两万块钱泡汤。”

？

“第二步，找到可能发生的最坏情况之后，我就让自己在必要的时候能够接受它。

我对自己说，这次的失败，在我的纪录上会是一个很大的污点，可能我会因此而丢差事。