手机浏览器扫描二维码访问
蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。
“夏天的雷阵雨,说来就来。”
星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”
开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。
年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。
先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。
“呼~~~吸~~~”
呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。
前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。
“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”
单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。
父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……
“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”
许景明想着。
单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。
许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”
。
因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。
俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。
有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。
单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。
“湿气一重,我这腿就开始疼了。”
许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”
“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”
许景明默默道。
伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。
“断腿”
之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。
“滴滴滴……”
忽然有声响响起。
许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”
有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,我们已经从酒店出发了,估计20分钟左右就能抵达你们星空格斗馆。
五龙氏拘天失败,太一登顶,号泰壹皇,统率天地。风越穿过无尽时空混沌潮汐降临永恒真界,集诸天万界之智慧,行超脱之事。...
陈洋本是一个偏僻村庄的人,因为家里穷没钱上大学,便辍学回家,无意中得到了按摩大师老夫子的真传,身怀按摩身术后便踏上了他善解美人衣的美妙旅程。集团老总的宝贝女儿疯狂的迷恋上他,高中校花被他的解衣按摩后沉迷于他,就连严肃美丽的女警察都被他的解衣按摩术征服,随后自动解衣...
你可以把这本书当作是老套的穿越故事,尾张,桶狭间,上洛,天下人一个战国爱好者的私货大放送起点式历史文腹黑青年成长史。QQ群125180638,平手家本城。作者长期居住,欢迎加入围观...
这是一个魔法世界。你既是怪盗也是侦探。现在请开发你的大脑,释放你的智慧。在悬疑与诡秘中,一点点的挖掘真相请不要抵触,不要反抗现在和我一起进入这不一样的推理世界神秘链接390676451...
吴凡,一个酷爱三国志系列单机游戏的骨灰级玩家。在一个月黑风高的夜晚,在一个不断弹出大波妹的无名网站,下载了一个名为超级三国志X的单机游戏。然后,他穿越了,穿越到这个超级三国志X的游戏世界里谈笑间,樯橹灰飞烟灭。驰骋间,千军万马莫敌!且看吴凡同学在这个全新的世界如何开始他的横行生涯!...
楚小姐,你还是处吗?我妈说女孩要洁身自好,赚的钱就应该给男人花!一场无聊的相亲宴,撞上毁三观的奇葩男,楚乔欣被顶头BOSS狠狠嘲笑了一番他是商界巨贾,风流英俊,A城80的女人都想嫁的钻石王老五,却在嘲笑了她后提议我觉得我们很合适,现在就去领证结婚!她在短暂的考虑后,眯眸浅笑我答应你!一场达成共识的契约婚姻,将两个南辕北辙的人绑在一起,他帮她脱险,为她掩护,诱她入局,将这枚棋子牢牢抓在手心,将她变成他的利器,这只是一场各取所需的交易,谁先动心,谁就惨败!新书发布啦,求支持求收藏!推荐已完结的2本老书哦欧少的替身前妻危险关系路少玩心跳点击书名即可!写书不易,请求小伙伴们支持正版订阅如遇到充值等其他问题,请联系客服妹纸,qq2056403671微博甜悦读...