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第十四章 独家指导（第2页）

刚还在场上扮猪吃老虎呢，原来是瞄着我这儿呢！

得嘞，我也喜欢，我刚好要在训练营待几天，晚上给你开开小灶吧，我看你打球那是真眼馋啊，那身体天赋，那技术，在16岁的娃娃里可真优秀。

要不今晚就开始吧，给你好好练练！

“韦德一听，自然是喜从心头来，连忙抱拳，”

谢谢张指导！

谢谢！

那就今晚见“张指导也很客气，连忙说，“没事没事！

晚上七点半，咱们不见不散！

“

韦德回到房间后，万分激动，将这个好消息分享给了众多好友，朋友们纷纷发来祝贺，为他感到由衷的开心，韦德自己那也是抑制不住喜悦的心情，完全无法分心，不停地想着晚上能提升下什么技术。

晚上七点二十，韦德提早到达了训练馆，灯亮着，张指导早已等候多时了。

”

哎呦！

韦德小兄弟你来了，嘿！

我看你身体不错，一直搞健身了吧？“张指导关心地问到。”

是的，玩了一年健身器械了！

“”

好，那咱们说说健身，练就不练了。

首先，健身动作一定要标准，不管做什么，都要挺直了腰板，这样不会因为身体不适应啊出毛病。

还有，你才十六岁，身体还在发育，深蹲啊硬拉啊那些大重量高强度的爆发力运动，你重量做的少一点，次数也少一点，我想这些你应该都知道吧！

“张指导给出了自己的意见。

韦德不敢怠慢，谦虚的回复到，”

这我都明白张指导，我只是想让自己的身体更好，适应对抗！

“

”

说到对抗，嘿！

说到点子上了，你的身体好是一方面，适应对抗是另一方面，你啊在国外打比赛的时候一定要去找身体对抗，这也是未来打职业的必经之路，不要躲着打，要和对手对抗，这样同样的身体，经过一段时间的训练，也会变得更加强壮的！

“韦德心里默默点头，这个观点在他心中一直是成立的，但是之前并没有百分之一百的决心，今天听张指导那么一说，似乎就能完全说通了，适应对抗不仅仅是增加肌肉，还有对抗的觉醒和熟悉程度。

古有老话”

铁杵磨成针“说的就是那个道理吧......韦德继续听了下去。

”

好，那咱们着重提升一下技术，我看你是打后卫的，我给你说说控球和投篮两项最基本的活儿，明儿再给你说说突破和传球，之后有机会咱们说说防守和其他，行吧！