手机浏览器扫描二维码访问
蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。
“夏天的雷阵雨,说来就来。”
星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”
开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。
年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。
先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。
“呼~~~吸~~~”
呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。
前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。
“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”
单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。
父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……
“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”
许景明想着。
单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。
许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”
。
因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。
俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。
有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。
单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。
“湿气一重,我这腿就开始疼了。”
许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”
“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”
许景明默默道。
伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。
“断腿”
之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。
“滴滴滴……”
忽然有声响响起。
许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”
有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,我们已经从酒店出发了,估计20分钟左右就能抵达你们星空格斗馆。
前世,出嫁前死于非命今生,绝色容颜祸天下。第一青楼玉堂春的幕后老板?手握大梁银行业的长安首富?暗夜中娇媚却杀招凌厉的曼陀罗宫主?攻无不克的素战神圣阳郡主?才华横溢的温润皇子,心意相通的武林盟主,秘密无数的少年将军,谁才是她的宿命?穿越女强文,白手起家的谋略史繁华长安城,众王夺位的云涌地权仇商武战,纠葛不断的情缘思。绝对正剧绝对精彩,如画江山在文中绚烂展开!(简介无能不多言,欲知故事请看文!)...
老公,我腿酸了。下一秒,某女就趴在了他的背上。老公,我饿了。几分钟,最爱的菜品摆满了桌子。老公,今晚我要一个人睡。良久沉默,他转身离开。可是,为什么卧房的门没有锁?为什么半夜会有恐怖的声响?老公,我害怕,快点儿回来护妻。冷少伸出手臂,揽着她到怀里,嘴角一抹得逞的浅笑。一日,记者不要命的问冷少,听说少夫人最初是你的囚宠,真的假的?冷少眯起眼睛,缓缓站起来你怎么不写我是妻奴呢?...
正所谓装X一时爽,不死万万年,所以这大概是一个专门抱大腿,怂出一片天的故事吧...
穿越成了两百多斤的胖子,还被赐给某个克妻的恶鬼王爷当王妃?王府内暗地都说她配不上王爷,隔三差五上演一出美人小三记?丫丫的,真当她是软柿子啊!姐是胖子姐自豪,分分钟压死你们这些小脆皮!看她棒打嚣张嫡姐,踹飞恶毒姨娘,管得王府上下服服帖帖怎么,还不服?来人,放王爷!欺负王妃者,杀无赦!...
吐气成云三万里,潜身隐迹入深渊。nbsp一朝奋起摇清浪,搅动风雷上九天。...
外星男友很霸气是梦中的童话写的西方奇幻类小说她能歌善舞,清丽出尘,却在大操场意外的遭不明生物轻薄。原因是春游时一场意外的坠崖,掉入陌生的地方,参加了一场奇异的测试。世界秘密组织?女子精英选拔?NO,这是外星人在地球选妃呢!回到现实什么都忘了,找了个励志屌丝做男朋友,却又被妖孽俊男缠上。你放开我!某男干嘛要放?你不是想吃我豆腐吗?干脆一次吃个够好了,还省得下次又找什么名目撞上来,你不嫌麻烦我还嫌费事呢。她抓狂谁想吃你豆腐了?一个自以为是的死变态!你才变态!干嘛每次见面都往人家怀里扑?不是乱抓乱摸就是乱亲?某男针锋...